Attività
CrossTrainingStrength
Alta intensità, esercizi funzionali e pesistica olimpica. Ideato in Natural nel 2009.
Il CrossTrainingStrength è un allenamento basato su functional training e cross training, ideato nel 2009 da Pasquale Ricci e Mauro Correale.
È pensato anche per chi si allena per puro piacere e benessere. Combina esercizi aerobici e anaerobici, a corpo libero e a carico libero, con attrezzi che non vincolano la traiettoria del movimento, a differenza delle macchine tradizionali.
Il cuore dell'allenamento sono gli esercizi di pesistica olimpica. L'obiettivo è migliorare salute e forma fisica di giovani e meno giovani, con impegno, divertimento e la voglia di superarsi a ogni seduta.
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